仕事が忙しくてサボっていた筋トレを、年末に行ってきました。
久しぶりだとキツイんですが、
これをやれないことにストレスが溜まります。
精神的にも体力的にもスッキリして仕事への活力になります。
イケメントレーナーの高田一也さんは、腕周りが50センチもあって、サイヤ人のようです。😅
とにかく、腰痛。肘痛肩痛を治してくれます。
素晴らしいパーソナルジムです。
トレジス
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